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　　到了1歲半的時候，寶寶基本上都已經咿呀學語了，這個時候的寶寶開始有了自己的主意，包括對食物的選擇和挑剔，所以飲食方面也會給家長帶來很多頭疼的問題。

　　寶寶已經可以吃全家人都吃的大部分清淡食物了。當然，最好的辦法是家長在炒菜的時候，在加鹽之前盛出一份給寶寶。寶寶也未必會欣然接受你給他的食物，他開始挑食，只選擇自己喜歡的某種單一食物。如果這樣食物是有營養(yǎng)的，那么多吃一段時間也無妨，父母只需要給他適量添加一點其他品種的食物，讓他逐漸了解一些新品種新口味。如果他不接受新食物，那也無妨，大人可以食用，并且可以讓這個新食物在餐桌上出現的頻率高一點。一般一個新品種出現十次以上，寶寶會很樂意接受并且主動嘗試。

　　這個時候的寶寶吃飯應該有一定的規(guī)律可循了。因為白天活動量的增加，行走自如并且有一定的運動能力，消耗的能量也比較多，除非身體不適，一般寶寶都會定時定量地用餐。但是也會有一些亂七八糟的問題出現，讓人防不勝防。比如寶寶已經正式開始自己使用餐具，并且拒絕大人幫助，以形成自己的秩序感和獨立性。當爸爸媽媽們試圖教會他使用勺子舀取碗里的食物時，寶寶會表現出煩躁，那個時候，大人最好安靜地在一旁觀察，讓寶寶自己掌握技巧，這比你手把手教要有用得多。

　　這個階段，一定要容忍“亂七八糟”，不僅是飯菜撒滿桌，還有他的玩具和他能夠移動的東西，他都會按照自己的秩序感進行再次歸類或擾亂原本秩序。當然，亂扔食物的舉止是需要糾正的，如果多次不改，那么在這一系列行為之后，就請他離開用餐的地方，因為不專心吃飯的寶寶，其實并不餓。

　　如果你無法忍受孩子用杯子喝水會灑得到處都是的話，你可以為他購買可以吸吮的杯子來代替普通的水杯。不過一個好習慣的養(yǎng)成，非一朝一夕能確立，這個過程是寶寶和爸爸媽媽必須經歷的，這個時候要有足夠的耐心才行。

　　小常識

　　1．盡量不要把食物作為一種獎賞。如果孩子開始用吃東西來取悅你的話，那么他吃飯的目的就開始有了不應有的偏差。

　　2.不要用賄賂的方式讓孩子吃飯。這將會成為一種毫無意義的游戲，而且會升級到不合理的程度。最重要的是它不能夠培養(yǎng)孩子良好自律的健康飲食習慣。

　　3．一定要保證給孩子足夠多的機會讓他自己吃飯。他已經準備好可以開始練習使用勺子和杯子了，不要給他容易噎著的食物一一如整粒的葡萄或胡蘿卜塊，偶爾一定要先把大塊的面食肉餅等切成細長的條狀或再切成小塊。你還要注意食物的溫度，過熱和過涼對孩子的口腔和腸胃道都是一個傷害。

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